ตอนนี้ หลายต่อหลายคนต้องหันมาทาน วิตามินซี เนื่องจากร่างกายของคนเรา จำเป็นจะต้องได้รับวิตามินซีอย่างเหมาะควร ซึ่งความรู้รอบตัวเกี่ยวข้องวิตามินซีนั้น จะสามารถทำให้ใครหลาย ๆ คน อาจทราบได้ว่า วิตามินซีนั้นได้มาจากไหน พร้อมทั้งสามารถหาทานได้อย่างไร นั่นเอง   การทานวิตามินซี บางคนคงเข้าใจผิดว่า วิตามินซีมีแต่ภายในรูปแบบเม็ด ๆ และหากินจากที่ใดไม่ได้อีกแล้ว ในกรณีนี้ท่านรู้หรือไม่ว่า วิตามินซีจะสามารถพบได้จากแหล่งใดบ้าง โดยที่ไม่ต้องรับประทานเม็ดสีส้ม ๆ แถมยังหาบริโภคกันได้ง่าย ๆ