คุณประโยชน์ของมังคุดที่ท่านเองอาจไม่รู้

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่ารับประทานเป็นอย่างยิ่ง และอยู่กับคนไทยมายาวนาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างจริงๆ ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในประเทศไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว ก็เพราะว่ามีการกล่าวว่าถึงในพระราชนิพนธ์ภายในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 พร้อมทั้งในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ว่าผลไม้แบบนี้ยังมีคุณค่าของมังคุดมากมายเช่นเดียวกัน

 
เพราะลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีความสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา พร้อมกับค่อนข้างเหนียวคลับคล้ายกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน มังคุด พร้อมทั้งท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้คุณสมบัติที่แน่ชัด ในการรับประทานมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ และช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย พร้อมกับที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงทำให้มีการขับถ่ายที่ดี และมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน  ตัวอย่างเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือว่าเหล็กที่จะเป็นเหตุให้ร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม
 
มังคุด
เพราะฉะนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่ท่านจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบกินมังคุด จะต้องติดอกติดใจกันอย่างแน่นอน และนี่ก็ถือได้ว่า ประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น  มีคุณค่าต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างมากมาย

Tags: